انرژی‌زایی و کالری مواد غذایی

جدول کامل کالری مواد غذایی مختلف

همانگونه که مطلع هستید انرژي مُجاز يا انرژي موجود در غذاها، برحسب كيلو كالري بیان می‌شود در این پست شما می‌توانید با یکی از کامل‌ترین لیست‌های انرژی‌زایی مواد غذایی برحسب کیلوکالری آشنا شده و نسبت محاسبه انرژی مواد غذایی اقدام کنید؛ کافی است ترکیب غذاهای مختلف را از نظر مقدار بدانید در این صورت خواهید توانست با

مراجعه به جدول زیر انرژی غذاها را ...