چگونه خستگی روزانه را در خود کاهش
دهیم؟
یک راه موثربرای رهایی از چاقی شکمی 
چاقی شکمی افزایش تجمع بافت چربی در ناحیه شكم از مشكلاتی است كه در حفظ سلامتی اهمیت به مراتب بیشتری نسبت به تجمع بافت چربی در سایر نواحی بدن و حتی افزایش كلی وزن بدن دارد. افزایش در سایز دور...
به گزارش زلال نیوز ، پژوهشی جدید نشان می‌دهد كه دریافت تنها كمی بیشتر فیبر غذایی، در كاهش ...
در اولین روز
همایش دریاچه ارومیه چه گذشت؟ اعلام سن دریاچه ارومیه / توقف طرح های سدسازی / خالی
شدن ۴۰ روستا از سکنه
/ برنامه آبرسانی به دریاچه
دریاچه اورال که پانزده برابر دریاچه ارومیه بود که خشک شد ولی یک دریاچه در استرالیا در حال خشک شدن بود ولی با ساز و کاری از خشک شدن آن جلوگیری کردند. ..
کمبود داروهای
بیهوشی در اتاقهای عمل/ دیگر عمل جراحی خطر بالایی دارد
رئیس انجمن بیهوشی ایران از کمیاب بودن اکثر داروهای بیهوشی در اتاقهای عمل انتقاد کرد و اظهارداشت: این وضعیت باعث می شود تا برخی عملهای جراحی با تاخیر و مشکل انجام شود. ...
خراسان جنوبی ۲۵۰ بار لرزید
مدیرکل دفتر مدیریت بحران استانداری خراسان جنوبی گفت: در کمتر از ۴۰ ساعت بخشهای مختلف استان به ویژه منطقه زلزله‌زده زهان لرزید.
محمد علی آخوندی در بازدید از مناطق زلزله‌زده زهان اظهار داشت: تامین بهداشت محل اسکان زلزله‌زدگان در چادرها توسط واحد بهداشت استان در دست اقدام است ...
به نام خدا
روزی که امیرکبیر گریست
سال 1264 قمرى، نخستين برنامه‌ى دولت ايران براى واکسن زدن به فرمان اميرکبير آغاز شد. در آن برنامه، کودکان و نوجوانانى ايرانى را آبله‌کوبى مى‌کردند. اما چند روز پس از آغاز آبله‌کوبى به امير کبير خبردادند که مردم از روى ناآگاهى نمى‌خواهند واکسن بزنند. به‌ويژه که چند تن از فالگيرها و دعانويس‌ها در شهر شايعه کرده بودند که واکسن زدن باعث راه يافتن جن ...
بیست نكته برای حصول اطمینان از نوشیدن هشت لیوان آب در هر
روز
گاهی نوشیدن 8 لیوان آب در هر روز برایمان به چالشی واقعی تبدیل می شود. در اینجا بیست نكته در اختیارتان قرار می دهیم كه رسیدن شما به آن هدف متعالی زیستی را آسان‌تر كند! بسیاری از متخصصین زیبایی می گویند: نوشیدن آب مورد نیاز بدنتان ارزان‌ترین و سریع‌ترین راه خوش تیپ‌تر شدن است! این گفته باید انگیزه كافی برای ما جهت نوشیدن آب ایجاد نماید! ...
تاثیرات
شگفت انگیز آب بر سلامتی
- تعادل وزن خود را با آب حفظ کنید.
آب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و کمک می کند که شما احساس سیری کنید. قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید.
بویژه اگر آب سرد باشد ، بیشتر اثر گذار است. در اینصورت شما میل کمتری به غذا پیدا می کنید و کمتر می خورید.
...
انار خون ساز است و رنگ صورت را شاداب می كند. شادی بخش، مفرح و مقوی قلب و معده است.
از نظر طب قدیم ایران میوه انار سرد، تر و قابض است. آب انار سرد و تر است.
پوست انار نیز سرد و خشك و بسیار قابض است.
پوست ریشه درخت انار از بقیه قسمت های این درخت قابض تر است. همه قسمت های درخت ...
به نام خداوند مهربان
با سلام و احترام
شب و روزی سرشار از سلامتی و شادکامی و آرامش برای تمامی شما عزیزان آرزومندم ...
در پناه حق
اگر صبح‌ها دلتان نمي‌خواهد از رختخواب بيرون بياييد، تمام طول روز خميازه مي‌کشيد، بدنتان کوفته و بي‌رمق است و همه‌اش مي‌خواهيد يک گوشه بنشينيد يا بخوابيد، احساس مي کنيد انرژي‌تان کم است و حوصله کار و فعاليت نداريد، تمام اين حالات بد به اين دليل است که احساس خستگي مي‌کنيد، آن هم بدون هيچ دليل خاصي.
اين خستگي مي‌تواند روزهاي متوالي ادامه داشته باشد، بي آنکه ...
تشخیص زمان مرگ
با آزمایش‌خون
تلومرها بخشهایی از DNA به شمار می روند که پوشاننده بخشهای انتهایی کروموزومها بوده و از آنها در برابر آسیبها و کاهش عملکرد سلولی متناسب با بالا رفتن سن محافظت می کند.
گفته می شود هرچه طول تلومرها کوتاهتر باشد سرعت سالخوردگی در افراد سریعتر می شود ...
جلوگیری از ریزش
مو
برای درمان ریزش مویتان بی جهت به شامپوهای رنگارنگ تجاری متوسل نشوید، راه چاره درست مقابل چشمتان است.
ریزش مو علل مختلفی دارد، کمبود مواد غذائی و نخوردن غذای کافی یکی از عوامل مهم ریزش مو می‌باشد. بعضی از افراد به خاطر رژیمهای غلط غذائی که برای لاغری می‌گیرند ...
افزایش ۵ سال به سن بازنشستگی
عوامل ریزش موی خانمها و راههای درمان آن
اگر شما هم دچار ریزش مو شده اید و علت این موضوع را نمی
دانید ، توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید زیرا در این مطلب تمام علت ها و شیوه ی
مبارزه با آنها توضیح داده شده است
.
این تحقیق
توسط پژوهشگران یک شرکت مهم انگلیسی انجام شده که تولید کننده مکمل‌های ویتامینی
است ...
مهارتهای کنترل عصبانیت را بیاموزید
مهارتهای کنترل عصبانیت را بیاموزید تا استرس را در خود کاهش دهید. یکی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت می‌باشد…
وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود را کنترل نماییم از چند جهت دچار آسیب می‌گردیم ...
حقایقی جالب که برای پیاده روی انگیزه ایجاد می‌کند
داشتن فکری آزادتر
• مرکز پزشکی دانشگاه دوک (Duke) دریافته است
که یک پیاده‌روی تند 30 دقیقه‌ای، سه مرتبه در هفته به اندازه داروهای ضدافسردگی
برای تسکین علائم افسردگی‌های حاد در سنین مختلف موثر است. ...
نقش
ورزش در سلامت زنان
فعالیتهای ورزشی منظم به همراه تغذیه مناسب می تواند در بالابردن ضریب سلامت زنان و پیشگیری از بیماریها که از علل عمده مرگ و ناتوانی آنها در سراسر دنیا است، مؤثر باشد. افزون بر این تحرکات جسمانی مستمر در جلوگیری از ابتلا به امراض قلبی و عروقی نقش به سزایی دارد. این امراض که شامل بیماریهای قلبی، فشار خون و ضربان ...
چالش
هایی که مک دونالد را به بازسازی برند خود واداشت
بین سال های 1969 – 2005 همواره در مورد استراتژی های مدیریتی مکدونالد در سر مقاله های ژورنال های معتبر نظیر نیویورک تایمز به عنوان شرکتی که توانسته است استراتژی تولید انبوه را به طور کارا به اجرا درآورد صحبت به میان آمده است.با این وجود برند این شرکت در مورد مسائلی از قبیل نیروی کار، مشکلات اجتماعی و زیست محیطی، قدرت گسترش یافته و سلطه گری شرکت ...
فروش دارو توسط بیماران
در بازار آزاد! 
خبر«فروش دارو توسط بیماران در بازار آزاد» تعجب‌آور بود، اما رییس انجمن تالاسمی آن را تایید کرد.
دکتر مجید آراسته در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه البته فروش دارو توسط بیماران نادر است، عنوان کرد: برخی بیماران ما شاید به این دلیل که از داروی خوراکی ...
آلودگی هوا کمر تهران را شکست ؛ تهران دو روز تعطیل
شد
بنابر اعلام استانداری تهران از فردا تمامی مدارس ، دانشگاهها و ادارات دولتی و غیر دولتی تهران تعطیل است .
استانداری تهران اعلام کرد : در پی بروز آلودگی هوای تهران که از مرز هشدار گذشته است استانداری تهران سه شنبه و چهارشنبه ۱۴ و ۱۵ آذر ماه را تعطیل اعلام کرد .
http://www.alinclub.com
۱۱ دلیل برای لبخند زدن
لبخند زدن باعث می شود احساس خوبی پیدا کنیم که انعطاف پذیری در توجه را بالا برده و توانایی ما برای فکر کردن کلی نگر را تقویت می کند.
آدمها همیشه لبخند می زنند، مخصوصاً وقتی در جمع هستند اما لبخند فقط نشان دهنده شاد بودن آنها نیست. ما از لبخند برای اهداف خاص اجتماعی استفاده می کنیم زیرا لبخند می تواند پیام های مختلفی را به دیگران برساند ...
افزایش آلودگی هوا در تهران/ احتمال تعطیلی
مدارس
معاون
عمرانی استاندار تهران با اشاره به احتمال تعطیلی ادارات و مدارس در پی آلودگی
هوای پایتخت گفت: تعطیلی مدارس ابتدایی و مراکز پیش دبستانی و همچنین ادارات امروز
بررسی می‌شود و احتمال تعطیلی در دو روز آینده وجود دارد.
محمدرضا
محمودی در گفتگو با مهر با اشاره به تشکیل کمیته اضطرار آلودگی هوای شهر تهران ...
آلودگی
هوای تهران افزایش یافت
مدیر عامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران با اشاره به افزایش غلظت آلاینده‌های هوای پایتخت گفت: آمارها نشان می‌دهد میزان آلودگی هوا در تهران نسبت به هفته گذشته بیش از 30 درصد افزایش داشته است.
دکتر یوسف رشیدی روز شنبه در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به قرارگیری شاخص کیفیت هوای تهران ...
نقش ورزش در سلامت جسم
1- تقویت سیستم اسکلتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان
مشخص شده است که تقویت سیستم اسکلتی بدن و متراکم بودن آن ارتباط مستقیمی با میزان فعالیت بدنی و فشارهای مکانیکی دارد ...
شاهین
پادشاهی دو شاهین کوچک به عنوان هدیه دریافت کرد. آنها را به مربی پرندگان دربار سپرد تا برای استفاده در مراسم شکار تربیت کند. یک ماه بعد، مربی نزد پادشاه آمد و گفت که یکی از شاهین‌ها تربیت شده و آماده شکار است اما نمی‌داند چه اتفاقی برای آن یکی افتاده و از همان روز اول که آن را روی ...
نقش
ورزش در سلامت روانی – اجتماعی
ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد فواید زیادی دارد و در سازگاری فرد در جامعه و شخصیت فرد تاثیر می گذارد. ورزش در درمان بیماری های نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تآثیر می گذارد. ورزش برای جوانان تکیه گاهی امن به حساب می آید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست یابند.
مقدمه
در دنیای معاصر، ورزش به عنوان پدیده ای موثر در همه ی جوامع جایگاه ویژه ای پیدا کرده ...
خواب و چاقي
مراقبه
(آرامش روحی،امواج آلفا)
مراقبه برای سلامت بهتر و آرامش روحی، فیزیولوژیکی مراقبه نافع هر کس به طور منظم و به مدت چند ماه به مراقبه پرداخته باشد. احتمالا به اثر آرامش بخش آن بر بدن و ذهن خود برخورده و آنرا به گرمی پذیرا شده است. یقینا دستگاه عصبی او، فشارهای عصبی را رها ساخته و وضع با ثباتری به خود گرفته است ظرفیت چنین شخصی برای تحمل فشارهای روانی – عصبی افزایش می‌یابد. بدن و ذهن او انرژی بیشتری در خود ذخیره کرده و ...
نجات يك زندگي
در حال حاضر تنها راه درمان قطعی بیماران مبتلا به سرطان خون، تالاسمی و سایر بیماریهای خونی، پیوند سلولهای بنیادی خونساز به آنها است. این كار از طریق فردی که از لحاظ ژنتیکی(نه گروه خون) با بیمار مشابه باشد صورت می‌پذیرد. 30% افراد بیمار از خانواده و فامیل خود فرد مشابه را پیدا می‌کنند ولی 70% دیگر، در خانواده و فامیل فردی با ژنتیك مشابه را پیدا نكرده و می‌بایست از افراد غیرخویشاوند، ژنتیک ...
این وبلاگ جهت آماده سازی هر چه بهتر برای ورود به دنیای تجارت الکترونیک راه اندازی شده است.